街はクリスマス一色で、
年を重ねるごとにイルミネーションがとても盛大 になってきています。。。
空気が乾燥し、
朝晩冷え込む季節となりましたが、
みなさん風邪などひいていませんか？
★マスク街中でもマスクをしている人をよく見るようになりましたが、風邪をひいてる人は
もちろん、風邪予防のために、まずはマスクをして、口から体内に悪い菌が入ら
ないようにしましょう。マスクは、しているだけで口元が暖かいですし、保湿効果
もあり、女性には美容にとても良いそうですよ！
★手洗い・うがい外から帰ってきた時は手洗い・うがいをしましょう。
電車のつり革や手すり、エレベーターのボタン、エスカレーターの手すり、
公共の場には菌に触れてしまう場所がたくさんあります。
うがい薬やアルコール消毒などが面倒な人も、さっと水で手洗い・うがいをする
だけでも大分効果があるようです。ぜひ習慣化してみてくださいね。
★★今日からでもできる簡単な対策です。
今年もあと僅か・・・
最後まで気を抜かず、病気などしないように対策をとって、良い年をお迎えください。
新しい年が皆様にとりまして幸多い年になりますように！！
